Scopri come ottenere rispetto da chiunque partendo dai primi 5 secondi a seguire. I punti sono ispirati dal libro 48 leggi del potere che ho riassunto in questo articolo.
1- Vestiti un pelo migliore della norma.
Il mio amico, Mario, ha cambiato la sua vita vestendosi un pelo migliore rispetto a chiunque altro intorno a lui.
Quando il suo capo aveva una riunione importante e aveva bisogno di qualcuno che sembrasse e si comportasse professionalmente per accompagnarlo, chiese a Mario di partecipare alla riunione con lui. Alla fine dell’anno, Mario aveva acquisito una conoscenza straordinaria e una potente rete di contatti. Potresti dire: “Ma a chi importa, come mi vesto?” Importa a tutto il mondo, e ti giudicano sempre.
Molte ricerche scientifiche dimostrano che le persone ti giudicano rapidamente in base alla prima impressione. Ecco perché una buona prima impressione può farti fare molti progressi nella tua vita professionale e personale. Al contrario, vestirsi in modo trasandato potrebbe farti percepire dagli altri come pigro, poco affidabile o non professionale.
Per favore, non scherzare con te stesso; le persone giudicano i libri dalla copertina. È natura umana. Gli esseri umani sono per natura giudicanti e rapidi nel formulare un’ipotesi basata esclusivamente su ciò che vedono. Quindi, apparire elegante e professionale indica che sei competente e professionale. Il tuo stile di abbigliamento attira l’attenzione giusta e si distingue dalla massa.
Vestiti sempre un livello sopra la norma per distinguerti positivamente. Concentrati sull’acquisto di abiti che vestano bene anziché essere costosi.
2- Presta attenzione alla tua postura e adotta pose di potere.
Jordan Peterson, un rinomato psicologo clinico, sostiene che una postura scorretta influisce sulle tue possibilità di successo.
Studiando i granchi, Peterson ha notato che i granchi con una postura eretta hanno un migliore accesso all’accoppiamento, a più cibo, rifugi più grandi e il rispetto di tutti. Gli altri granchi vedono quelli con una buona postura come granchi dominanti.
Lo stesso si può dire degli esseri umani. Stare dritti rilascia neurochimici nel tuo cervello che ti fanno sentire meglio con te stesso. Le persone con una postura scorretta sperimentano una carenza di serotonina, che porta irritabilità e depressione. Girare in giro con la schiena curva manda un messaggio a tutti che ti senti sconfitto e segnala un basso status agli altri.
Amy Cuddy è una psicologa sociale che studia l’impatto della postura sulla presenza e le prestazioni delle persone, conferma le scoperte di Jordan Peterson. Cuddy crede che adottare pose di potere elevato possa cambiare i tuoi livelli ormonali e farti sentire più sicuro e meno sopraffatto, influenzando positivamente il tuo successo e il tuo benessere.
Ecco sette suggerimenti che Cuddy consiglia ai suoi clienti di adottare: stare dritto e alto, tenere le spalle indietro, tirare dentro lo stomaco, mettere il peso principalmente sui talloni, mantenere la testa dritta, lasciare che le braccia riposino naturalmente ai fianchi e mantenere i piedi circa alla larghezza delle spalle.
3- Come parlare in modo che le persone vogliano ascoltare.
La voce umana e le parole sono l’arma più potente del mondo.
Le parole possono iniziare guerre o esprimere amore, quindi usa le tue parole saggiamente. Julian Treasure ha fornito un framework su come utilizzare le tue parole. Seguire il suo framework ti renderà la persona più potente e rispettata in qualsiasi ambiente.
Sottolinea l’importanza di finire le frasi anche quando sei interrotto, mostrando assertività e mantenendo il controllo nelle conversazioni di gruppo. Treasure ha identificato sette peccati capitali del parlare: pettegolezzo, giudizio, negatività, lagnanza, scuse, esagerazione e dogmatismo.
Evita di parlare male degli altri, ama, non giudicare gli altri, evita la negatività a tutti i costi, abbandona le lamentele, non fare scuse, non esagerare e non confondere la tua opinione con i fatti.
Julian Treasure propone quattro pilastri per un discorso potente HAIL – Onestà, Autenticità, Integrità e Amore.
Onestà: Dì sempre la verità e sii chiaro, non furbo.
Autenticità: Sii te stesso.
Integrità: Sii la tua parola e mantienila.
Amore: Augura il meglio a tutti.
Non puoi amare e giudicare le persone contemporaneamente; ama gli altri e augura loro il meglio. Julian Treasure sottolinea l’importanza di usare la rima nel discorso per renderlo coinvolgente e significativo. Inoltre, ricorda di usare il tuo silenzio per esigere rispetto e adattare la tua voce secondo necessità.
4- I tuoi commenti positivi dovrebbero superare i commenti negativi.
Nuove ricerche suggeriscono che lodare la concorrenza aumenta il tuo status.
Lodare i concorrenti ti fa sembrare più intelligente, gentile e affidabile, rendendo gli altri più propensi a rispettarti e fidarsi di te.
Caroline Adams Miller, una nota relatrice, consiglia di lodare i propri concorrenti. Miller ha una formula semplice: i tuoi commenti positivi dovrebbero superare i commenti negativi di almeno tre o quattro a uno. Quindi, quando stai lodando i tuoi colleghi quando sono fuori dalla stanza, stai contribuendo ad aumentare quel rapporto positivo e il tuo rispetto.
5- Mostra autentica vulnerabilità.
Se vuoi che le persone si fidino, mostra più vulnerabilità.
La fiducia è al centro delle grandi relazioni e, se vuoi essere degno di fiducia e guadagnare immediatamente il rispetto delle persone, devi preparare il terreno per quella fiducia mostrando sinceramente la tua vulnerabilità con le persone che ti circondano. Secondo Patrick Lencioni, puoi dimostrare una vulnerabilità sincera in tre modi.
Condividi storie di fallimento con le persone. Quando condividi storie di fallimento con le persone, due cose accadono: permette alle persone di commettere errori e mostra che sei imperfetto.
Celebra la superiorità delle altre persone. Quando ammetti che altre persone hanno tratti che ammiri, dimostra umiltà e vulnerabilità. Nulla costruisce fiducia come una persona che ammira gli altri.
Lascia che altre persone ti insegnino qualcosa. Quando i leader permettono agli altri di insegnare loro qualcosa di significativo, dimostra modestia e dà agli altri un senso di importanza.